Personlig Trening for helse og velvære.
Noe av det viktigste i livet ditt, er å lære deg hvordan du kan føle deg så bra som overhodet mulig - så mye som mulig av den tiden du er våken.
Hvis du kan samkjøre det du tenker, med det du føler, sier og gjør - har du kommet dit hvor du kan velge hvordan du ønsker å føle deg.
Du er ikke lengre prisgitt følelser som medfører stress i dagliglivet.
Det finnes en enkel måte å reprogrammere kropp og sinn....
Når du trener våre metoder med din personlige trener, så lærer du stressmestring som leder til indre fred. Du lærer å bli bevisst på din egen kropp og ditt eget sinn - slik at du blir den som styrer livet ditt.
Med det beste fra Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pusteøvelser, Meditasjon og gamle Kampmetoder (Martial Arts), skreddersys et personlig treningsprogram som hjelper deg til å nå målet ditt.
Dette er noen av effektene denne typen personlig trening kan gi deg;
1. Redusert stress.
2. Bedre lungekapasitet, økt utholdenhet.
3. Økt styrke og fleksibilitet.
4. Smerter i rygg, skuldre og nakke reduseres.
5. Forbrenner uønsket fett, vekttap.
6. Økt konsentrasjon og koordinasjon.
7. Bedre balanse.
8. Bedre selvbilde.
9. Økt velvære.
10. Bedre humør, demper angst, depresjon, sinne.
11. Bedre søvn.
12. Økt selvsikkerhet, spesielt når du får komplimenter fra folk som ikke har lagt merke til deg tidligere.
Har du ikke tid til å trene, så har jeg også løsningen for deg. Hva med en meget effektiv treningsøkt på 10 minutter, uten bruk av noen som helst form for hjelpemidler annet enn kroppen din.
Du vil få personlig veiledning i treningsmetoder som kan brukes på et hotell rom, når du er ute og reiser, eller når du har 5 minutter til rådighet før et møte. Øvelser du kan gjøre mens du sitter i bilen, på flyet osv. Du vil alltid ha en treningsmetode til rådighet, slik at du kan føle deg bedre I alle situasjoner.
Ved hjelp av personlig trening, kan du høste alle de gode helsemessige effektene - både fysisk og følelsesmessig, med relativt kort tid investert til trening hver uke.
Å bruke en personlig trener, er en investering i noe du skal ha med deg resten av livet - nemlig kroppen og sinnet ditt. Ville det ikke være behagelig å kunne unngå en rekke av de fysiske og emosjonelle smertene som mange mennesker i samfunnet lever med i dag?
Ønsker du deg et skreddersydd program som er spesielt tilpasset deg og dine mål, så ta kontakt NÅ, for personlig trening.
Les Mental Trening Her
Full Pakke...TAI CHI
-
Her lærer du deg helt praktisk, raskt & effektivt et komplett system for Helse, Selvforsvar, Indre Fred & Stressmestring.
Du får også en metode som med 10min. daglig trening, gir deg styrke, kondisjon og fleksibilitet. (10 ganger, kursavgift kr 1900¨.- Ring eller bruk kontaktform for påmelding. Tlf nr i linken under. )
Meld deg på idag.
GRATIS Tai Chi Dvd
Se vår meny her
MEDIA
Stress ned & sov bedre med Tai Chi & Chi Gong
Indre fred mot Voldtekt
Yoga for helse & velvære
Fra Allers & TV Telemark
GRATIS Tai Chi Dvd
TwinDragonsAcademy
Spesial laget cd med bineural waves, for trening og læring
The Zone
For dyp meditasjon
Deep Meditation
Bli Selvsikker & Offensiv
Ta kontakt for dato
Ta full kontroll over livet ditt.
Eliminer frykt, angst, stress, sinne
Her bruker vi Effektiv Nærkamp som verktøy for å programmere inn et offensivt handlings og tankesett.
Dette sier en kursdeltager
Se VIDEO her!